Sebastian Kneipp carekê got ku xweza dermanxaneya herî baş e. Gelek kes, nemaze bijîjkên kevneşopî, bi gelemperî bi gotinên weha dikenin û tercîh dikin ku baweriya xwe bi dermanê kevneşopî bînin. Bi rastî li pişt daxuyaniya birêz Kneipp çi heye? Ma xweza bi rastî dermanên xwezayî pêşkêşî dike? Ma hûn dikarin bi rastî laşê xwe sax bikin an bi pratîk û xwarinên xwezayî wê ji nexweşiyên cûrbecûr biparêzin? Ew çi ye? Gelo di van rojan de ewqas mirov ji pençeşêrê, krîza dil û felcê nexweş dibin û dimirin?

Çima di van rojan de ew qas mirov dikevin pençeşêrê, krîza dil û mêjî?

Sed sal berê, ev nexweşî qet tunebûn an jî pir kêm bûn. Niha ev nexweşiyên navborî metirsiyeke cidî çêdike ji ber ku her sal bêhejmar mirov di encama van nexweşiyên nesirûştî yên şaristaniyê de dimirin. Lê ji ber ku sedemên curbecur ên van nexweşiyan hene, xelekek zîv heye. Berî her tiştî, divê hûn zanibin ku her nexweşî sedemek enerjîk heye.

Sedema sereke ya ku nexweşiyek dikare di rastiya laşî ya yekî de xwe nîşan bide, ji ber qada enerjî ya laş ya qels e. Ji perspektîfek hûr, her mirovek ji atom, elektron, proton an jî, rasttir, enerjiyê pêk tê. Ev enerjî xwedî asteke diyar a lerizînê ye (di gerdûnê de her tişt ji enerjiya lerizînê pêk tê).

Qada enerjiyê ya laş bi xwe çi qas kêmtir an jî tûrtir be, ew qas hêsantir e ku nexweşî di rastiya xwe de xwe diyar bikin. Enerjiya qelew an, bi gotineke din, kêm-vibrasyon li hebûna xwe teng dike. Ger pergala enerjiyê ya laş bi xwe zêde were barkirin, enerjiya neyînî ya zêde derbasî laşê laşê 3-alî dibe û ev stres di dawiya rojê de dibe sedema nexweşiyê.

Hemî negatîf berpirsiyariya vê enerjiya qels e. Ji aliyekî ve derûniya me rolek dilîze û ji hêla din ve jî xwarin. Ger hûn her roj tenê ramanên neyînî diafirînin û xwarinên ku bi sûnî têne hilberandin an jî çêtir, xwarinên kêm-vibrasyon bixwin, wê hingê hûn ji bo hemî nexweşiyan xwedan zeviya çêtirîn e. Berî her tiştî, derûniya me pir caran planên me têk dibe. Ji ber zagona resonansê, em her gav enerjiya bi heman hêzê dikişînin nav jiyana xwe. Û ji ber ku tevahiya rastiya me, tevahiya hişmendiya me, tenê ji enerjiyê pêk tê, divê em her gav piştrast bikin ku helwestek erênî bidomînin an jî yek bidest bixin.

Tirsa xwe ya nexweşiyê têk bibin û jiyanek azad bijîn!

Ez ê pençeşêrê wekî mînak bigirim. Gelek kes ji ketina penceşêrê pir ditirsin û nizanin ku ev tirs dikare bibe sedema ku nexweşî bikeve nav jiyana wan. Her kesê ku bi berdewamî vê tirsê di hişê xwe de bihêle dê zû an dereng vê ramanê, vê enerjiyê di rastiya xwe de diyar bike. Helbet haya min jê heye ku hin kes hene ku nikarin bi vê tirsê re jî mijûl bibin. Ma ez ê çawa tirsa xwe ya ji penceşêrê derbas bikim dema ku medya bi berdewamî ji min re dibêje ku hema hema her tişt kanserojen e û ku gelek kes bi tenê "bi qezayê" bi penceşêrê dikevin. Welê, divê piraniya we ji vê rastiyê haydar bibûna ku tesaduf tune, tenê kiryarên hişmendî û rastiyên nenas hene.

Bê guman, penceşêrê ne tenê bi tesadufî çêdibe. Ji bo ku penceşêrê jî çêbibe, pêdivî ye ku di laşê laşî de hejmarek neyînî hebe. Di laşê laşî de, penceşêrê her gav ji ber du sedeman derdikeve. Sedema yekem kêmbûna oksîjenê ya hucreyan e. Ev kêmbûn dibe sedem ku hucre dest bi mutasyonê bikin. Penceşêr pêş dikeve. Sedema duyemîn jîngehek nebaş a PH di hucreyan de ye. Herdu faktor jî ji aliyekî ve ji negatîfiyê û ji aliyê din ve jî ji xwarina nebaş, cixarekêş, vexwarina giran a alkolê û hwd. Ev jî hemû faktorên ku lerza laş bi xwe kêm dikin û nexweşiyê derdixin pêş. Hûn dikarin bibînin ku hemî tişt çerxek ebedî ye û divê ev çerx were şikandin. Ne hewce ye ku ez ji yekî ji we re bibêjim ku alkol, titûn û xwarina fast food xwedî enerjiyên pir qels in.

Tenduristiya kîmyewî zirarê dide tenduristiya me

Lê çi li ser xwarinên kevneşopî yên ku mirov di tevahiya jiyana xwe de dixwe? Ma ev bi eslê xwe xwezayî ne? Û ev der tam cihê ku mesele ye. Supermarketên hevpar (Real, Netto, Aldi, Lidl, Kaufland, Edeka, Kaisers, hwd.) niha bi giranî xwarinên çêkirî yên çêkirî an jî xwarinên bi kîmyewî yên bi sûnî dewlemendkirî pêşkêş dikin. Hema hema hemî xwarin parastîvan, pîsîk, çêjên çêkirî, glutamate, aspartame, mîneralên sûnî û vîtamîn hene û ji bilî vê, tovên me yên pîroz ji ber çavbirçîtiya qezencê ji hêla endezyariya genetîkî ve têne qirêj kirin (nemaze şekirê çêkirî / şekirê rafîneriyê û xwêyên çêkirî / sodyûm).

Nîşeyek din a girîng li vir, fruktozek çêkirî maddeyek e ku bi girseyî bandorê li mezinbûna hucreyên kanserê dike û xurt dike. Lê pîşesaziya me ya xwarinê bi milyaran pere ji me distîne û ji ber vê sedemê ev jehr wek normaliyeke bê zirar ji me re tên firotin. Hûn nikarin bifikirin ka çiqas xwarinên me qirêj e. Tewra fêkî û sebzeyên ji supermarketên hevpar tijî derman in (Monsanto li vir peyva sereke ye). Hemî van maddeyên ku bi awayekî sûnî têne hilberandin tenê xwedan asta lerzînek pir kêm in, ango astek lerzînek zirardar û, ji hêla din ve, van maddeyan bandorek xurt li ser taybetmendiyên şaneyên me bixwe dikin.

Hucre kêm oksîjenê peyda dikin û hawîrdora PH ya şaneyan bi neyînî bandor dike. Ji ber van sedeman girîng e ku meriv bi qasî ku gengaz dibe xwezayî bixwe. Xwarina xwezayî tê wateya dûrketina ji hemî an pir maddeyên ku bi sûnî têne hilberandin. Ji bo ku hûn kîmyewiyên ku hûn her roj dixwin kêm bikin, pêşî tê pêşniyar kirin ku hûn xwarina xwe ji firotgehek xwarinên tenduristî an dikanek xwarinên organîk bistînin, mînakî. An jî hûn dikarin sebze û fêkiyên xwe li sûkê bikirin. Lê li vir jî girîng e ku hûn zanibin ku gelek cotkar nebatên xwe bi dermanan dirijînin, ji ber vê yekê divê hûn her gav li sûkê li cotkarek organîk bigerin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn hemî xwarinên amade, vexwarinên şîrîn û şîrîn ji parêza xwe qedexe bikin. Divê hûn bi piranî dexl, dexl, ceh, sebze, nîsk, fêkî, soya, superfood û xwarinên din ên xwezayî bixwin. Bi piranî, divê hûn tenê avê vexwin (tercîhtir ava biharê ku di şûşeyên cam de hatî şûşkirin û çaya ku wê rojê nû hatî çêkirin).

Rûn û proteînên heywanan ne beşek ji parêzek xwezayî ne

Dema ku dor tê ser goşt, tenê ez dikarim bibêjim ku rûn û proteînên heywanan ne beşek ji parêzek xwezayî ne û divê werin kêm kirin. Ez dibêjim kêm kirin ji ber ku gelek kes nikarin dev ji vexwarina goştê xwe ya rojane berdin û ji ber vê yekê bi gelemperî bi hemî hêza xwe wê diparêzin. Ev mafê te ye û ez naxwazim ji kesî daxwaz bikim ku awayê jiyana xwe biguhere. Her kes ji jiyana xwe berpirsiyar e û divê bizane ku di jiyanê de çi dixwe, çi dike, çi difikire û çi hîs dike. Her kes rastiya xwe diafirîne û mafê tu kesî tune ku şêwaza jiyana kesekî din rexne bike û heta şermezar bike. Lêbelê, mijara goşt dê di demek nêzîk de bi berfirehî were nîqaş kirin. Ji bo ku hûn vegerin ser mijarê, heke hûn parêzek bi tevahî xwezayî bixwin hûn êdî neçar in ku ji nexweşiyan bitirsin, tirsa ji nexweşiyan winda dibe û hûn di jiyana xwe de bêtir erênî distînin.

Nexweşî êdî cihê xwedanbûnê nemaye û di gulikê de diqelişe. Ji xeynî wê, hûn pir zelaltir, baldartir hîs dikin û hûn dikarin rewşan çêtir fam bikin. Mînak, min xwenasiya xwe ya yekem piştî tedawiya ava kaniyê û çayê bi giranî bi dest xist. Laşê min ji gelek maddeyên zirardar xilas bû, lerizîna xwe ya bingehîn zêde kir û hişê min karîbû zelal bibe. Ji wê rojê ve min tenê parêzek xwezayî xwariye û ez ji her demê baştir hest dikim. Di encamnameyê de, tenê tiştek maye ku mirov bibêje: "Hûn ne bi bazirganiyê, lê tenê bi şêwazek jiyanê tenduristiyê digirin." Heta wê demê, saxlem, bextewar bin û jiyana xwe bi hevre bijîn.