Çend roj berê min dest bi rêze gotarên piçûk kir ku bi gelemperî bi mijarên detoxification, paqijkirina kolon, paqijkirin û girêdayîbûna bi xwarinên pîşesazî ve têne hilberandin. Di beşa yekem de ez ketim nav encamên salên xwarina pîşesaziyê (xwarina nexwezayî) û min rave kir ku çima detoxification ne tenê van rojan pir hewce ye, lê di heman demê de dikare ji me re bibe alîkar ku em bibin xwedî helwestek nû ya jiyanê.

Bedenê ji hemû toksîn/jehran azad bike

Ji bo hemû kesên ku hîn beşa yekem a vê rêze gotaran nexwendine lê hîn jî bi tevahî vê mijarê re eleqedar in, ez tenê dikarim gotara yekem pêşniyar bikim: Beş 1: Çima detox?! Wekî din, em bi beşa duyemîn û, berî her tiştî, pêkanîn û rêwerzên têkildar berdewam dikin. Di vê çarçoveyê de, divê ez jî behs bikim ku ez 10 rojan "detoksîkasyonek radîkal" dikim (vîdyoya min li jêr tê girêdan - lê dîsa jî ez xwendina gotarê bi tevahî pêşniyar dikim, tenê ji ber ku min di vîdyoyê de hin tişt ji bîr kiriye) . Di dawiyê de, ez gihîştim vê biryarê ji ber ku min tenê "jorbûn" û "xwarinên" cihêreng didomand, ango kêlî hebûn ku tê de hema hema hema hema enerjî û motîvasyona min tune bû (ev di çend hefte û mehên dawî de pir pir caran çêbûye) . Wekî encamek, min êdî ne xwediyê "hişmendiya" herî bi îstîqrar bû û min pir dijwartir dît ku ez bi şert û mercên hestyarî re mijûl bibim. Wekî din, bi salan armancek min e ku ez xwe ji hemî xwarinên nesirûştî, maddeyên tiryakê û şert û mercên jiyanê yên girêdayî girêdayî rizgar bikim, bi tenê ji bo ku ez bibim serwerê înkarnasyona xwe (armancek ku bê guman her tişt lê hêsan e. dikare bigihîje).

Her kesê ku bikaribe mirovan vegerîne sadebûn, xwezayîbûn û şêwazek jiyanê ya maqûl dê bigihije destkeftiya herî dawî - ango pirsa civakî çareser bikira. – Sebastian Kneipp..!!

Ji bo vê yekê, min dîsa bi tevahî mijara detoxification re mijûl kir. Vê carê bala min bi taybetî li ser paqijkirina rûvî bû, ji ber ku min tu carî van aliyên pir girîng bi tevahî nexist hundur û berê jî min têra xwe guh neda wan. Welê, her wusa, min dûv re planek ji bo ku detoxkirina min çawa pêk were.

Talîmat & pêkanîn

Min niha bentonît daye birayê xwe - ez niha zeolît wekî ku hatî destnîşan kirin bikar tînim ...

Bingeh guheztinek tam di parêzê de bû, yanî fêkiyên heywanan bi tevahî tunebûn (asîdîbûn - pêkhatina mukus û hwd.), bi tevahî kêm karbohîdartan (ne nan, bê fêkî - her çend fêkiyên bê derman û ne zêde çandinî saxlem be jî) - bê pirs, bê pasta, bê birinc, û hwd. - pêkhatina laşên ketone) û xwarinek pir hindik (mîna rojiyê), bi tenê ji bo ku hindik zorê bide laş. Min rojê tenê xwarinek dixwar û ew jî ji piyalek sebzeyan (îspenax, kale, kelem, kulmûnên Brukselê, brokolî, pîvaz, sîr, hwd.) pêk dihat. Berî her tiştî, min dixwest ku ez parêzek bi tevahî vegan a xav bixwim, lê ji ber ku ev hîn jî ji min re pir dijwar bû, min sebze bi awayên cûrbecûr pêvajoyê kir. Min ji aliyekê ve tasek jê re çêkir, ji aliyê din ve min şorbeyek piçûk çêkir û ber bi dawiyê ve min berê xwe da buharê. Min firax bi giyayên cûrbecûr û 1-2 kevçîyên çayê rûnê tovê kulkê paqij kir. Di nava rojê de min 5-6 gûz (carekê jî nok) dixwar. Min her weha rojane 3-4 kevçîyên çayê rûnê gûzê lê zêde kir, ango min rûn wekî çavkaniya nû ya enerjiyê bikar anî (Çima rûnê gûzê ne jehr e). Ji ber vê yekê, min di dema vê detoksîfasyonê de qet hîç bê enerjî hîs kir, tenê ji ber ku min têra xwe enerjiyê dabîn kiribû (ez tenê êvarê piştî perwerdehiyê hinekî qels bûm, tê fêm kirin). Min her weha rojê 2-3 lître av vedixwar û carinan çayên giyayan ên teze çêdikirin (carek potek çaya hêşînahiyê - çaya min a bijare, carek çaya nêrgizê û hwd., lê di van 3 rojên dawî de tenê av - wusa ye. derket). Di warê lêzêdekirina xwarinê de, ez bi min re heye Spirulina* bikar anîn (hîn jî bermayên min hebûn û laş bi gelek maddeyên xurdemeniyê peyda dike - min her gav desteyek jê digirt - carinan serê sibê, carinan êvarê), dûv re 3-4 dilop 3-4 caran rojê rûnê oregano * (bandoreke pir detoksîfker, paqijker, antîviral, antîparazît, antîbakterî, "antîfungal" heye û bi rengekî bêkêmasî şuştin e), ku min di destpêkê de bi rûnê gûzê rijand, û dûv re min ew tijî kir kapsulên vala (ji ber ku rûnê oregano xwedî bandorek pir tama şewitandinê, - di bin şert û mercan de nabe ku hûn wê rasterast bistînin). Dûv re rojek du caran, serê sibê carekê du kevçîyên bentonît û psylliumê Afrikaans* + du kevçîyên çayê Çûkên psyllium * û êvarê jî heman. Bentonît axek dermanker e ku bêhejmar toksîn, metalên giran, kîmyewî, slag û hetta pariyên radyoaktîf girêdide û piştrast dike ku ew dikarin werin derxistin. Psyllium di dorê de peristalsisa rovîyê teşwîq dike, di rûvî de diwerime, avê girêdide, qebareya naveroka rûvî zêde dike û di encamê de bi girîngî baştir helandinê misoger dike. Ji hêla din ve, ew celebek fîlimek parastinê ava dikin ku dîwarên hundurê rûvî vedigire û dûv re jî kalîteya tevgerên rûvî çêtir dike. Ji xeynî parêza we, çîpên bentonît û psyllium di heman demê de bingehê paqijkirina rovî ava dikin, ji ber ku hûn dixwazin roviyan ji hemî zir û toksînan azad bikin (ji ber vê yekê ew bê wate ye ku hûn parêzek nesirûştî biparêzin). Ez hîn jî ber bi dawiyê ve me zeolît veguherandin (di heman demê de axek dermanker, tenê vexwarinê pir hêsantir + ji ber avahiya xweya krîstalkî bandortir). Rojek di dema detoxification de jî wiha xuya bû:

Schritt 1: Di navbera saet 08:00 û 10:00ê sibehê de rabûm, yekser bentonît (2 kevçîyên çayiyê) + lepikên psyllium (2 kevçî) vexwar. Dûv re 500 ml avek din lê zêde bikin (ev ji ber taybetmendiyên werimandinê yên hûrikên psyllium girîng e)
Schritt 2: Saetek şûnda, kevçîyek çay rûnê gûzê + 3-4 dilop rûnê oregano bi hev re bavêjin.
Schritt 3: Di saet 15an de xwarineke sereke ya sebzeyan amade kir û xwar. Piştî servîsê, kevçîyek turmerîka saf + rûnê gûzê din + rûnê oregano lê zêde bikin. Min xwarin bi xwêya pembe ya Hîmalaya, îsotê û carinan rûnê tovê kulkê (ji bo tamê) safî kir.
Schritt 4: Nêzîkî 2-3 saetan şûnda hin gûz xwar, nemaze dema ku min xwestek peyda kir
Schritt 5: Nêzîkî 20:00 danê êvarê kevçîyek din rûnê gûzê + rûnê oregano (bi awayê, ber bi dawiyê ve min kêmtir rûnê gûzê xwar, êdî hewcedariya min bi vê enerjiyê nema.
Schritt 6: Heger min careke din êrîþek bêhêz hebûya, min pîvazek xav + 2-3 qulikên sîr rasterast bixwara (erê, devê min pir dişewite, lê ji hêla din ve min karî birçîbûna xwe kêm bikim û ev tevlihevî jî bi rastî min nû dike)
Schritt 7: Herî dawî, lê ne kêmasî, min tevliheviyek din a bentonît û huskek psyllium tevlihev kir û vexwar.

Nîşeya girîng: 

Di heman demê de pir girîng e ku ez bêjim ku min di destpêkê de çend enmas dane xwe. Bi gotinek din, ji bo 3 rojên pêşîn her êvarê 3 enemas (min ev yek ji bo wê girt Amûra enema* liberket). Di dawiyê de, ev gav pir tê pêşniyar kirin ji ber ku, nemaze di destpêka pêvajoyek paqijkirina / paqijkirina rûvî de, girîng e ku meriv kolonê bi tevahî paqij û paqij bike. Divê ez bipejirînim ku fikir di destpêkê de razber bû û ji bo ku ez bi ser bixim hinekî hewil da. Lê gava ku hûn bêriya enemayan dikin, hûn pê dihesin ku ew her tişt lê xirab in, tenê enemaya yekem daxwazek mezin a valakirinê çêdike, lê tenê ya yekem. Hûn jî li erdê radizên (li ser çar lingan, li ser pişta we an jî li kêleka we - ya ku min kir jî ev e), lûlê bi kemek piçûk têxin nav lûleyê û bihêlin av (navbera 1-2 lîtreyan de). , bi ezmûnê ve girêdayî ye) hêdî lê bi domdarî diherike. Dûv re, ango piştî ku hemî av herikî, hûn hewl didin ku wê 10-20 hûrdeman di hundurê xwe de bihêlin (ev di destpêkê de pir dijwar xuya dike). Li vir jî tê pêşniyar kirin ku hûn bi xwe pozîsyonên cihêreng bigirin, bazdan hwd dibe alîkar, ji ber ku ev dihêle ku av bi rastî di rûviya mezin de baş were belavkirin. Hingê hûn dikarin xwe vala bikin. Her tişt di qonaxan de diteqe û hûn bi rastî dikarin hîs bikin ka çiqas kezeb derdikeve. Bi kesane, ez tenê dikarim bibêjim ku hûn paşê xwe bi rastî azad û sivik hîs dikin. Mîna ku giraniyek ji ser we tê hilanîn û hest tenê nebawer e. 

Ez niha çawa hîs dikim?! 

Dûv re min 10 rojan ji niha û şûn de, bi devjêberdanên piçûk, tevayî pratîk kir, û divê ez bibêjim ku ew pir hêja bû. Bê guman, di çend rojên ewil de nîşanên detoksîfasyonê yên piçûk û giran li min hebûn, ango piçikên piçûk li ser pişta min derketin, dema ku sar bû rijandin (ji nû ve urticaria vegeriya) û min di roja çaremîn de hinekî nexweş ket. Lê ev nîşanan kêm bûn û tenê tiştê ku bi rê ket, xwestek bûn. Ji aliyê din ve, ez niha xwe bi tevahî cûda hîs dikim, ango pir zindîtir, jiyanîtir, ji hêla derûnî ve bihêztir, hevsengtir û çermê rûyê min jî zelaltir bûye (ji bilî wê yekê ku min dora 5 kg winda kiriye). Mîna ku hestek lal çûbe û niha beşek ji jîndariya min a windabûyî vegeriyaye. Hişmendiya min jî di encamê de bi tevahî guherî û ez xwe bi îradeyek girîngtir, hilbertir û bêtir hişyar hîs dikim. Mînakî, ji bo min, êdî ne mimkûn e ku meriv bi tenê pakêtek noodên çînî (di berê de pir caran tê vexwarin - ez dizanim, pir xirab) an nanê bi rûn û penêr vexwim, tenê ji ber ku helwesta min li hember xwarin û her weha ber bi Xwarinan ve bi tevahî veguherî ye. Heman tişt ji bo xwarinên rojane jî derbas dibe. Ji ber vê yekê ez nafikirim ku êvarê xwe bi xwarinek duyemîn a mezin derman bikim. Û bê guman, her çend ew armanca min be jî, ez nafikirim ku ez ê heya dawiya jiyana xwe vê yekê pratîk bikim, ez hîna xwe jê re amade nabînim, heman tişt ji bo parêzek xav vegan jî derbas dibe (her tişt pê re tê dem). Û bê guman dê rojek din were ku ez ê xwe bi tiştek derman bikim. Lêbelê, ez ê heya niha bi guherîna parêzê re bisekinim, nemaze dema ku ew tê ser karbohîdartan û yek xwarina rojê. Welê, di dawiyê de ez tenê dikarim ji her kesî re detoksîfasyon / paqijkirina rûvî pêşniyar bikim. Dema ku rovî têne paqij kirin û dûv re pir çêtir tevdigerin, gava ku hûn pê dihesin ku tevahiya laş pir çêtir tevdigere û ku maddeyên zirardar bi berdewamî di xwînê de nayên berdan an ku laş pir zêde/barkirî ye, ew bi hêsanî azad dibe. Ew helwestek bi tevahî nû ye ji jiyanê re û ji min re bi xwe jî eşkere kir ku çiqas detoksîkasyonek weha dikare girîng be, nemaze di cîhana îroyîn de. Herî dawî, lê ne kêmasî, ez dixwazim destnîşan bikim ku laşê min jixwe pir azadtir e û kêmtir bargiran e, lê bê guman ew ê hîn jî bi tevahî ji gemaran azad nebe, pêvajoyek bi vî rengî demek digire. Ji ber vê yekê hûn dikarin wê bi PC-ya ku şemalên hewayê girtî ne û hûn bi xwe beşek mezin ji tozê radikin re jî bidin ber hev, lê ne 100% (hûn dizanin ez çi digirim). Lêbelê, ez ji pêşerojê pir bi hêvî me. Bi vê di hişê xwe de, saxlem, bextewar bimînin û jiyanek bi hev re bijîn.

Ez ji her piştgiriyê kêfxweş im 

* Zencîreyên Amazon girêdanên hevpar ên klasîk in, ku tê vê wateyê ku heke hûn bi yek ji girêdanan bikirin, ez ê komîsyonek piçûk bistînim. Bê guman, ev yek bi mesrefên bilindtir nabe. Heke hûn bi hilberan re eleqedar in û hûn dixwazin piştgiriyê bidin min, hûn dikarin bi vî rengî bikin 🙂