Di cîhana me ya îroyîn de, em bi xwarinên bi enerjîk ve girêdayî bûne, ango xwarinên ku ji hêla kîmyewî ve têne qirêj kirin. Em bi zor ji tiştekî cûda ne hatine bikar anîn û mêl dikin ku hilberên qedandî, xwarina bilez, şîrîn, xwarinên ku glûten, glutamate û aspartame hene, û proteîn û rûnên heywanan (goşt, masî, hêk, şîr, hwd.) zêde bixwin. Tewra dema ku dor tê ser vebijarkên meya vexwarinê jî, em pir caran meyla vexwarina vexwarinên nerm, ava pir şekir (bi şekirê pîşesaziyê ve dewlemendkirî), vexwarinên şîr û qehweyê vedixwin. Li şûna ku em laşê xwe bi sebze, fêkî, hilberên gewher, rûnên saxlem, nîsk, kulm û avê re bihêlin, em di encamê de pirtir ji jehrîbûn / bargiraniya kronîk dikişînin û ev ne tenê wê pêşve dike. pêşveçûna nexweşiyên laşî, lê bi piranî derûnî.

Encamên parêzek nexwezayî

Em bi gelemperî vexwarina xwe pir ciddî nagirin û xwe îqna dikin ku bandor kêm in. Bi heman awayî, ji ber adet û xuyangiya me ya ku xwe ferz kiriye, em xwarinên nesirûştî kêm dikin, îdia dikin ku em dikarin heftê çend caran xwe bi tiştekî derman bikin û ku ev yek dê ji bo tenduristiya me ti encamek nede (ramankirina xemsar). Bi heman awayî, em pir caran girêdayiya xwe ya bi xwarinên weha nas nakin û xwe îqna dikin ku em bi tenê ji xwarina van tiştan kêfxweş dibin. Di dawiyê de, lêbelê, em ji pêwendiyek girseyî dikişînin û em nekarin jê xilas bibin (li şûna ku em ji pêwendiya xwe haydar bin, parêzek nesirûştî ji holê radibe). Bandorên van hemû xwarinan (ku ji her şert û mercên xwezayî dûr in) giran in. Çi depresyon, stresek pir zêde (xebatên stresê yên bi parêzê re), bêhalî, guheztina hestyarî, pirsgirêkên xewê, derketinên hestyarî an tewra germbûna germ, navnîşa nîşanên ku ji ber parêzek nesirûştî çêdibin hema bêje bêdawî ye. Helbet di vê nuqteyê de divê bê gotin ku her nexweşî di hiş de çêdibe û hişê bêhevseng faktora diyarker e ji bo rewşek derûnî ya neyînî. Digel vê yekê, xwarin li vir rolek dilîze û hişê bêhevseng pêş dixe.

Sedema sereke ya nexweşiyekê, ji xeynî parêz/jiyanek nexwezayî, her dem derûnî ye. Hişê nehevseng pêşveçûna nexweşiyan pêş dixe û girêdayîbûna xwarinê jî xurt dike..!!

Berevajî vê, rewşek derûnî ya bêhevseng û xapînok dibe sedem ku em parêzek nesirûştî hilbijêrin. Digel vê yekê, parêza me pir girîng e dema ku ew ji bo afirandina jîngehek laşî û giyanî ya tendurist tê.

Bandorên erênî yên parêzek xwezayî

Em pir caran bandorên parêzek xwezayî, alkalîn-zêde kêm dinirxînin û fêm nakin ka çima em ji hin nakokiyên laşî dikişînin. Lê encamên wê giran in. Heman tişt ji bo zêdexwarina me jî derbas dibe, ku bi gelemperî li gel parêzek nesirûştî pêk tê. Xemgînî ji bilî ziyafeteke tendurist û rojane, ango zêde vexwarina şîrînî, sosîs û yên wekî wan di nava rojê de ye. me nexweş dike, asta hişmendiya xwarinê kêm dike û pêşkeftina rewşek laşî ya streskirî pêşve dike. Ji ber vê yekê, gava ku em bi rê ve dibin ku bi xwezayî bixwe bixwin û girêdayiyên xwe di kuncikê de qut bikin, pir dilşewat e. Pir kes bi gelemperî têkbirina girêdanên bi xwarinê re bi devjeniyê re têkildar dikin, lê divê were gotin ku ev tiştek lê dev jê berdide. Di dawiya rojê de ew pir bêtir vedigere rewşên xwezayî û piştî çend hefteyan hesreta xwarinên têkildar winda dibe. Kesê ku parêzek bi tevahî xwezayî dixwe, ne tenê hişek pir zelaltir dibe, hîsên xwe tûjtir dike, di danûstandina bi xwe û yên derdora xwe re enerjîktir, bextewartir, dînamîktir û bihiştir e, lê bi demê re ew ê di heman demê de bibin xwediyê aqilekî jî. bi tevahî nû an jî hesta tama orjînal pêşve bibe. Vexwarinên nerm ên wekî Cola û co. an bi gelemperî, şîrîn bi tenê tama tirsnak çêdibe ji ber ku, wekî ku xwezayê xwestiye, receptorên tal bi girîngî zêdetir hene. Ji ber vê yekê têgihîştina gustasyonê (hestiya tamê) bi guherînek têkildar di parêzê de pir girîng diguhezîne û meriv "pêşkeftinek nû" ya hestiyariya xwe ya çêjê dibîne. Ji ber gelek bandorên erênî yên parêzek weha (başbûna hesta çêjkirinê, tûjbûna hestan, zêdebûna berbiçav a îradeya xwe, xuyangê saxlemtir, rengê zelaltir, hişê hevseng), piştî demekê hûn ê êdî bêriya kevin nekin. , parêza nexwezayî.

Di hawîrdorek şaneyek alkalîn û dewlemend a oksîjenê de, ne jî kanserê, tu nexweşî nikare hebe, bila pêşbikeve. Ji ber vê yekê, parêzek alkalîn-zêde dikare ecêban bike!!

Di şûna wê de, hûn hîs dikin ku hûn ji nû ve ji dayik bûne û, ji bo yekem car, rewşek laşî ya ku ji jehrîbûna kronîk, xwarinî bêpar e, ezmûn dikin. Ji xeynî wê, hûn di heman demê de hawîrdorek hucreyek laşî jî diafirînin ku tê de nexweşî êdî nikaribin çêbibin, bila hebin (Otto Warburg - Di hawîrdorek hucreyek alkalîn + oksîjen-dewlemend de tu nexweşî nikare hebe, ne jî penceşêr). Heke hûn dixwazin li ser parêzek alkaline an alkaline bêtir zanibin, ez gotara jêrîn pêşniyar dikim: Bi Vê Tevhevkirina Dermanan, Hûn Dikarin Di nav Çend Hefteyan de %99,9 Hucreyên Penceşêrê hilweşînin (Rêberek Berfireh). Bi vê di hişê xwe de, saxlem, bextewar bimînin û jiyanek bi hev re bijîn.

Ma hûn dixwazin piştgiriyê bidin me? Piştre bitikîne LI VIR