≡ Menu
Enerjiya cinsî

Di cîhana îroyîn de, gelek kes ji bo rewşek hişmendiyê ya ku ji hêla enerjiya heyatî û pêlên afirîner ve tê destnîşankirin, ne ji hêla hestên bêhêz û hestên ne têrker ve têdikoşin. Rêbazên cûrbecûr hene ku meriv dîsa "ajotek jiyanek" eşkeretir biceribîne. Lêbelê, firsendek pir bi hêz bi gelemperî tête paşguh kirin Bala xwe bidin pêşveçûna enerjiya meya cinsî.

Di cîhana îroyîn de enerjiya zayendî çawa tê xerckirin

Enerjiya cinsîDi vê çarçoveyê de, enerjiya meya zayendî bi gelemperî bi enerjiya jiyana me re tête hev kirin. Enerjiya zayendî di heman demê de bi gelemperî bi hêmanek bingehîn ve girêdayî ye ku ji bo tenduristiya me pir girîng e. Di bingeh de, ez dikarim ji ezmûna xwe bi tevahî bi vê yekê bipejirînim û naha enerjiya zayendî wekî aliyekî girîng dibînim ku ne tenê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di derheqê xwe de bêtir fêr bibin, lê di heman demê de dikare jiyana xwe jî bi rengek bêhempa dewlemend bike. Li vir em ne tenê li ser karanîna armanckirî ya enerjiya xwe ya cinsî diaxivin, lê di heman demê de zêdebûna heman jî. Di vî warî de hin kes di cîhana îroyîn de bi enerjiya xwe ya zayendî re pir xemsar in. Mînakî, hûn bi berdewamî li serpêhatiyên zayendî yên nû digerin û kêfa we ji guhertina hevjînên xwe di demên kurt de digirin, an hûn dibin qurbaniyên bêhejmar teşwîqan, ku di encamê de di cîhana îroyîn de li her derê hene (em jinên nîvtazî li her quncikê dibînin). û mêr, carinan ji bilî pornografiyê - zêde-stimulasyona zayendî - ku pir heye û hema hema her kes dikare rasterast jê re bigihîje), rewşek ku tê de meriv "kêfxweşiya" xwe rojane dike.

Girêdana ego-navendî ya bi pratîkek giyanî ji, mînakî, çavbirçîtiya ji bo kêfa zêde ya cinsî ne kêmtir pirsgirêk e. – Daisetz Teitaro Suzuki..!!

Bê guman, heke kesek bixwaze ku bi berdewamî hevjînên xwe diguhezîne an tewra rojane jî kêfa xwe ya seksî bike, wê hingê bi rastî tiştek xelet tune, nemaze ku her kes yekem ezmûnên xwe hene û ya duyemîn jî xwediyê îradeya azad e û dikare wê bişopîne. hemû.

Kêmkirina enerjiya xwe ya cinsî

Enerjiya cinsîDi dawiyê de, ez naxwazim bi tevahî, an tenê bi rêjeyek tixûbdar bigihîjim vê yekê, lê xal ev e ku meriv bi zêdekirina evîndariya xwe ya zayendî, enerjiya jiyana xwe ji xwe direvîne, her çendî bêaqil be. dengê hinek kesan. Lê bi her kiryarê seksî re, çi masturbasyon be, hem jî cinsîyetiya hevpar be (nemaze eger ew bêyî hezkirin pêk were, lê bêtir li ser vê yekê di beşên jêrîn de), an jî bi zelalî, bi her orgazmê re, enerjiyek mezin a jiyanê derdikeve. . Û ev serbestberdana enerjiya jiyanê bi gelemperî li şûna ku were bikar anîn an bi hişmendî were ceribandin, tê xerc kirin (bi rasthatinî, ev bandor di mêran de ji ber ejakulasyonê pir diyartir e). Em ji aliyekî ve enerjiya xwe ya seksî xera dikin, mînakî bi têkiliya rojane (pir caran - eger bê hezkirin were kirin), bi masturbasyona rojane û ji hêla din ve, em enerjiya xwe ya seksî kêm dikin (ku ev e. Bi tu awayî ne xirab e, ne xeletî û ne jî rast heye). Kesên ku, wek nimûne, rojane masturbasyonê dikin, ku di cîhana îroyîn de beşek ji jiyana gelek kesan e ji ber ku li jor behsa zêde rûbirûbûna pornografî û seksîtê kirin, bi demê re tenê orgazmek pir qels dibe ( diyardeyek ku di heman demê de bêtir diyar dibe. di zayenda nêr de), ango ev kes tenê di jiyana xwe de enerjiya zayendî ya hindiktirîn distînin, ku di encamê de hin kêmasiyên xwe hene. Ji aliyekî ve, ev karîzma we dixwe û, ji hêla din ve, ew li ser organîzma we bi xwe teng dike, ji ber ku kêmbûna enerjiyê ya ku di encamê de diyar dibe, nîşana nexweşiyên cûrbecûr pêşve dike (ku bê guman nayê vê wateyê ku piştî demeke kurt hûn ê nexweş bibin. Bi eşkereyî, ev kiryar we bi rengekî lal dike û we ji enerjiya xweya cinsî bêpar dihêle. Ger hûn ji bo demek dirêjtir dev jê berdin, wê hingê ev dikare zêdebûnek pir mezin bi xwe re bîne, ango hûn xwe bi girîngî enerjîktir, hişyartir, bêtir konsantre hîs dikin û, di encamê de, hûn karîzmayek pir çêtir jî biceribînin, erê, ez jî dikarim wiya ji ezmûna xwe bikim, bêjim ku ev dûrketin dikare di ramana meriv de ecêbên rastîn çêbike (niha raporên bêhejmar ji kesên ku bi heman rengî jî hest dikin hene - ji xeynî vê yekê ku zêdekirina enerjiya xwe ya cinsî bi guhnedanê di hînkirinên gelek "yogi" û hevgirtî).

Di vê nuqteyê de jî divê bê gotin ku ev dûrketin ti eleqeya xwe bi dogmayên olî re nîne, belkî zêdetir li ser xwekontrolkirinê, zêdekirina enerjiya zayendî û mezinbûna giyanî ye. Divê enerjiyên zayendî jî biherikin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv ne tenê van enerjiyan zêde bike, lê hem jî wan berde. Lêbelê, heke em tenê di hundurê xwe de hindiktirîn enerjiya zayendî hîs bikin û di heman demê de kêm evînek hundurîn a jiyanê jî hebe, mînakî ji ber ku em ji hêla zayendî ve zêde aktîf in, ku ne bi evînê lê tenê di encama însiyatîsê de pêk tê, wê hingê ew dikare pir teşhîr be ku hûn hîs bikin ku hûn ji bo demek diyar de dev jê bernedin. Têkiliyên ku tê de mesela berjewendiya seksî ya hevdu bi tevahî ji holê rabûye an jî mirov êdî ji aliyê seksî ve hevjînê xwe balkêş nabîne, tenê ji ber ku bûye adet, ji dûrketina çend hefteyan sûdeke mezin werdigire..!!

Di dawiyê de, ev tê vê wateyê ku we enerjiyek cinsî ya pir diyartir heye û hûn hingê dikarin vê enerjiyê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin. Ji aliyek ve, we bi gelemperî xwedan enerjiya jiyanê û ajotinê ye, ku tê vê wateyê ku hûn dikarin di jiyanê de pir girîngtir biser bixin, û ji hêla din ve, hûn vê enerjiyê di dema têkiliya cinsî de an jî "xwe-têmbûna" armanckirî bikar tînin da ku projeyên têkildar bicîh bînin. Mirov jî li vir hez dike ku qala sêhrbaziya zayendî bike.

Potansiyela bêhempa ya enerjiya xweya zayendî

Enerjiya cinsîEv tê vê wateyê ku hûn enerjiya xweya zayendî di demek dirêjtir de zêde dikin û ji bo pêkanîna xwestekek enerjiyek paşerojê, ya ku ji ber bêhnvedanê pir bihêztir e, bikar tînin. Ew ne masturbasyon di wateya asayî de ye, belkî prosedurek rîtuel e, karanîna armanckirî ya enerjiya xwe ye. Dûv re hûn ê rasterast ne di dema "xwe-razîbûnê" de werin, lê dê di dema vê pratîkê de jî bihêlin ku enerjiya we herî zêde zêde bibe. Hûn li ser daxwazek têkildar, an tewra li deverek ku ji hêla laşî ve bandor bûye, an jî li ser tiştek bi tevahî cûda hûr dibin. Hûn bi ramanên xwe ve enerjiya xweya girtî kontrol dikin. Li şûna ku hûn tenê werin û ji hestê kêfê bikin, hûn vê enerjiya serbest berdidin deverên guncav an ber bi diyardeya xwestekek, an tewra berbi yek ji heft chakrasên sereke (ew jî bê guman hestek pir xweşik e). Ji ber ku hest ji ber dirêjbûna dirêjbûnê pir teqîner e, bandor jî gelek caran bihêztir e. Dûv re hûn bi tevahî enerjîk têne barkirin û hûn dikarin enerjiya xweya zayendî ya ku di her hucreya laşê we de diherike hîs bikin. Di dawiyê de, hûn dikarin vê rêbazê bi hevalbendek re jî bikar bînin, ku bê guman pir bi bandor e. Ew ne tenê li ser seksê ye, ew di serî de li ser berhevkirina enerjiyan e ku meriv bikaribe bi enerjiyên zayendî yên bihêz ve saxbûnê bide destpêkirin. Mirov jî li vir hez dike ku behsa zayendiya giyanî bike. Li şûna pêkanîna seksê bi tenê ji xwezayê an hetta ji ramana xwestina ji nû ve hilberînê, balê li ser yekîtiyê ye. Helbet ji bo vê pêwîstî bi hezkirineke kûr û jihevketî heye, wekî din ev pêkanîn ne pêkan e, ji ber ku evîna kûr di vir de bingeh e.

Raman bingeha her tiştî ye. Girîng e ku em bi çavê hişmendiyê nêzî her ramana xwe bibin. – Thich Nhat Hanh..!!

Di dawiya rojê de, ev pratîk nikare bi tiştek re were berhev kirin. Seksiya ruhanî, ango dema ku du kes bi dil û can ji hev hez dikin, bi zanebûn dikevin vê yekîtiyê û ne razîbûna însiyatî ya paqij di hişê xwe de, lê ji ber vê yekê mezinbûna giyanî, ezmûna ekstasiya herî bilind, hesta evîna kûr û karanîna wan heye. enerjiya zayendî ya hevpar, hestên nenas derdixe holê û dikare ji bo tevahiya organîzmê bibe derman. Her weha hûn dikarin bi demjimêran vê yekê bikin, ji ber ku bala sereke ne li ser orgazmê ye, berevajî vê yekê, ew bêtir hestkirina pêwendiya kûr û ceribandina zêdebûna enerjiyên cinsî ye. Ger orgazmek dîsa çêbibe, dibe ku orgazmek hevpar be, wê hingê ev ê bibe teqînek mezin a enerjiyan ku ne xwedan bandorek xerckirinê ye, lê ji bilî barkirinê. Belê, helbet divê di vê nuqteyê de were gotin ku ezmûnên zayendî yên dijber jî feydeyên xwe hene û di heman demê de beşek ji pêvajoya pêşkeftina me temsîl dikin (wek ku pir caran hate gotin, ezmûnên dijber girîng in).

Mirov dikare bi tevahî pirtûkên li ser vê mijarê binivîse. Bi heman awayî, mijara enerjiya cinsî dikare ji cûrbecûr perspektîfan were dîtin. Di heman demê de bêhejmar rapor, rêbaz û naverokên balkêş hene ku perspektîfên bi tevahî nû nîşanî we didin, ji ber vê yekê ez dikarim mijar û lêkolîn û serîlêdana têkildar ji her kesî re pêşniyar bikim..!!

Wekî ku min got, em mirov hemî xwedî tecrubeyên me ne, lê ji bo geşbûna giyanî û derûnî ya meriv pir îlham e ku meriv di dawiyê de bigihîje vê nuqteyê û yekîtiyek têkildar (an jî sêhrbaziya zayendî, bêxwedîbûn û zêdebûna enerjiya xwe ya zayendî) biceribîne. Cinsîyet dikare tiştek pir taybetî be, erê, ew jî tiştek pîroz e ku dikare rê bide me ku em di warê hişmendiyê de astên bi tevahî nû yên bûyînê biceribînin. Bi vê di hişê xwe de, saxlem, bextewar bimînin û jiyanek bi hev re bijîn. 🙂

Ez ji her piştgiriyê kêfxweş im 

Leave a Comment

Cancel reply

    • Dominik Gross 3. Octoberirî 2019, 9: 20

      ravekirina mezin, spas.

      Bersiv
    • Max 12. Decemberile 2019, 15: 05

      Spas, pir agahdar!
      Hûn dikarin çend pirtûk/çavkaniyan jî bi nav bikin ger ez bixwazim kûr bigerim?

      Bersiv
      • Jannis 8. Sibatê 2020, 12: 26

        Spas ji bo vê postê! Ez tenê dikarim vê ezmûn bikim û piştrast bikim. Piştî qonaxeke dirêj a bêhiş, xemxwarî, balkişandin û nebûna motîvasyonê, min guman kir ku sedema vê rewşê hejandina min a zêde ya masturbasyonê ye (hema hema rojane). Min her dem ev yek wekî celebek xwe-hezkirinê dîtiye û pir caran êvarê wekî xelatek ji bo rojê ew kiriye. Lêbelê, bi hûrgulî, her gav ev dengek di min de hebû ku vê pratîkê û, berî her tiştî, rêkûpêkiyê dipirsî... lê ajotin û xwesteka klîmîkê bi tenê bihêztir bû. Tenê bi girtina biryareke zelal a 30 rojan min karî xwe ji vê xwestek û adetê dûr bixim. Piştî hema hema hefteyek nuha, ez jixwe dikarim ferq bikim ka asta enerjiya min çawa zêde bûye bi rengek ku min ev demek dirêj e ku ez ceribandî nebûm. Vê gavê ez bala xwe didim ku ez bi vê enerjiyê re, ku niha ji min re zêde xuya dike re, zehmetiyê dikişînim, û ez li kanalên nû yên bala xwe digerim. Lêbelê, ya sereke ev e ku ez ji nû ve hest bi ajotinê û motîvasyonê dikim. Çi ezmûnek balkêş e, tenê di hundurê xwe û her tiştî de hest dikim
        tenê temaşe bike ku ew derkeve. Û ez naha di wê nuqteyê de me ku ez dibînim ku ez dikarim bi zanebûn vê enerjiyê rêve bikim da ku xewnên xwe pêk bînim û bi helwestek rast û hişmendtir di jiyanê de bimeşim.

        Bersiv
    • Hey hoş 10. Sibatê 2024, 21: 11

      Demek dirêj e ez piştrast dikim ku ez pir caran wiya nakim... lewra rojane, teqez na... carinan 2 hefte 30 roj in, carinan tenê 5-7 roj in... û her carê ez ji enerjiya min xirab hîs bikin
      Pirs ev e, ger ew her û her diqewime bê guman ne ew qas xirab e, rast? Heya ku hûn rojê çend caran vê yekê nekin û bi gelemperî her roj nekenin

      Bersiv
    Hey hoş 10. Sibatê 2024, 21: 11

    Demek dirêj e ez piştrast dikim ku ez pir caran wiya nakim... lewra rojane, teqez na... carinan 2 hefte 30 roj in, carinan tenê 5-7 roj in... û her carê ez ji enerjiya min xirab hîs bikin
    Pirs ev e, ger ew her û her diqewime bê guman ne ew qas xirab e, rast? Heya ku hûn rojê çend caran vê yekê nekin û bi gelemperî her roj nekenin

    Bersiv
    • Dominik Gross 3. Octoberirî 2019, 9: 20

      ravekirina mezin, spas.

      Bersiv
    • Max 12. Decemberile 2019, 15: 05

      Spas, pir agahdar!
      Hûn dikarin çend pirtûk/çavkaniyan jî bi nav bikin ger ez bixwazim kûr bigerim?

      Bersiv
      • Jannis 8. Sibatê 2020, 12: 26

        Spas ji bo vê postê! Ez tenê dikarim vê ezmûn bikim û piştrast bikim. Piştî qonaxeke dirêj a bêhiş, xemxwarî, balkişandin û nebûna motîvasyonê, min guman kir ku sedema vê rewşê hejandina min a zêde ya masturbasyonê ye (hema hema rojane). Min her dem ev yek wekî celebek xwe-hezkirinê dîtiye û pir caran êvarê wekî xelatek ji bo rojê ew kiriye. Lêbelê, bi hûrgulî, her gav ev dengek di min de hebû ku vê pratîkê û, berî her tiştî, rêkûpêkiyê dipirsî... lê ajotin û xwesteka klîmîkê bi tenê bihêztir bû. Tenê bi girtina biryareke zelal a 30 rojan min karî xwe ji vê xwestek û adetê dûr bixim. Piştî hema hema hefteyek nuha, ez jixwe dikarim ferq bikim ka asta enerjiya min çawa zêde bûye bi rengek ku min ev demek dirêj e ku ez ceribandî nebûm. Vê gavê ez bala xwe didim ku ez bi vê enerjiyê re, ku niha ji min re zêde xuya dike re, zehmetiyê dikişînim, û ez li kanalên nû yên bala xwe digerim. Lêbelê, ya sereke ev e ku ez ji nû ve hest bi ajotinê û motîvasyonê dikim. Çi ezmûnek balkêş e, tenê di hundurê xwe û her tiştî de hest dikim
        tenê temaşe bike ku ew derkeve. Û ez naha di wê nuqteyê de me ku ez dibînim ku ez dikarim bi zanebûn vê enerjiyê rêve bikim da ku xewnên xwe pêk bînim û bi helwestek rast û hişmendtir di jiyanê de bimeşim.

        Bersiv
    • Hey hoş 10. Sibatê 2024, 21: 11

      Demek dirêj e ez piştrast dikim ku ez pir caran wiya nakim... lewra rojane, teqez na... carinan 2 hefte 30 roj in, carinan tenê 5-7 roj in... û her carê ez ji enerjiya min xirab hîs bikin
      Pirs ev e, ger ew her û her diqewime bê guman ne ew qas xirab e, rast? Heya ku hûn rojê çend caran vê yekê nekin û bi gelemperî her roj nekenin

      Bersiv
    Hey hoş 10. Sibatê 2024, 21: 11

    Demek dirêj e ez piştrast dikim ku ez pir caran wiya nakim... lewra rojane, teqez na... carinan 2 hefte 30 roj in, carinan tenê 5-7 roj in... û her carê ez ji enerjiya min xirab hîs bikin
    Pirs ev e, ger ew her û her diqewime bê guman ne ew qas xirab e, rast? Heya ku hûn rojê çend caran vê yekê nekin û bi gelemperî her roj nekenin

    Bersiv
      • Dominik Gross 3. Octoberirî 2019, 9: 20

        ravekirina mezin, spas.

        Bersiv
      • Max 12. Decemberile 2019, 15: 05

        Spas, pir agahdar!
        Hûn dikarin çend pirtûk/çavkaniyan jî bi nav bikin ger ez bixwazim kûr bigerim?

        Bersiv
        • Jannis 8. Sibatê 2020, 12: 26

          Spas ji bo vê postê! Ez tenê dikarim vê ezmûn bikim û piştrast bikim. Piştî qonaxeke dirêj a bêhiş, xemxwarî, balkişandin û nebûna motîvasyonê, min guman kir ku sedema vê rewşê hejandina min a zêde ya masturbasyonê ye (hema hema rojane). Min her dem ev yek wekî celebek xwe-hezkirinê dîtiye û pir caran êvarê wekî xelatek ji bo rojê ew kiriye. Lêbelê, bi hûrgulî, her gav ev dengek di min de hebû ku vê pratîkê û, berî her tiştî, rêkûpêkiyê dipirsî... lê ajotin û xwesteka klîmîkê bi tenê bihêztir bû. Tenê bi girtina biryareke zelal a 30 rojan min karî xwe ji vê xwestek û adetê dûr bixim. Piştî hema hema hefteyek nuha, ez jixwe dikarim ferq bikim ka asta enerjiya min çawa zêde bûye bi rengek ku min ev demek dirêj e ku ez ceribandî nebûm. Vê gavê ez bala xwe didim ku ez bi vê enerjiyê re, ku niha ji min re zêde xuya dike re, zehmetiyê dikişînim, û ez li kanalên nû yên bala xwe digerim. Lêbelê, ya sereke ev e ku ez ji nû ve hest bi ajotinê û motîvasyonê dikim. Çi ezmûnek balkêş e, tenê di hundurê xwe û her tiştî de hest dikim
          tenê temaşe bike ku ew derkeve. Û ez naha di wê nuqteyê de me ku ez dibînim ku ez dikarim bi zanebûn vê enerjiyê rêve bikim da ku xewnên xwe pêk bînim û bi helwestek rast û hişmendtir di jiyanê de bimeşim.

          Bersiv
      • Hey hoş 10. Sibatê 2024, 21: 11

        Demek dirêj e ez piştrast dikim ku ez pir caran wiya nakim... lewra rojane, teqez na... carinan 2 hefte 30 roj in, carinan tenê 5-7 roj in... û her carê ez ji enerjiya min xirab hîs bikin
        Pirs ev e, ger ew her û her diqewime bê guman ne ew qas xirab e, rast? Heya ku hûn rojê çend caran vê yekê nekin û bi gelemperî her roj nekenin

        Bersiv
      Hey hoş 10. Sibatê 2024, 21: 11

      Demek dirêj e ez piştrast dikim ku ez pir caran wiya nakim... lewra rojane, teqez na... carinan 2 hefte 30 roj in, carinan tenê 5-7 roj in... û her carê ez ji enerjiya min xirab hîs bikin
      Pirs ev e, ger ew her û her diqewime bê guman ne ew qas xirab e, rast? Heya ku hûn rojê çend caran vê yekê nekin û bi gelemperî her roj nekenin

      Bersiv
    • Dominik Gross 3. Octoberirî 2019, 9: 20

      ravekirina mezin, spas.

      Bersiv
    • Max 12. Decemberile 2019, 15: 05

      Spas, pir agahdar!
      Hûn dikarin çend pirtûk/çavkaniyan jî bi nav bikin ger ez bixwazim kûr bigerim?

      Bersiv
      • Jannis 8. Sibatê 2020, 12: 26

        Spas ji bo vê postê! Ez tenê dikarim vê ezmûn bikim û piştrast bikim. Piştî qonaxeke dirêj a bêhiş, xemxwarî, balkişandin û nebûna motîvasyonê, min guman kir ku sedema vê rewşê hejandina min a zêde ya masturbasyonê ye (hema hema rojane). Min her dem ev yek wekî celebek xwe-hezkirinê dîtiye û pir caran êvarê wekî xelatek ji bo rojê ew kiriye. Lêbelê, bi hûrgulî, her gav ev dengek di min de hebû ku vê pratîkê û, berî her tiştî, rêkûpêkiyê dipirsî... lê ajotin û xwesteka klîmîkê bi tenê bihêztir bû. Tenê bi girtina biryareke zelal a 30 rojan min karî xwe ji vê xwestek û adetê dûr bixim. Piştî hema hema hefteyek nuha, ez jixwe dikarim ferq bikim ka asta enerjiya min çawa zêde bûye bi rengek ku min ev demek dirêj e ku ez ceribandî nebûm. Vê gavê ez bala xwe didim ku ez bi vê enerjiyê re, ku niha ji min re zêde xuya dike re, zehmetiyê dikişînim, û ez li kanalên nû yên bala xwe digerim. Lêbelê, ya sereke ev e ku ez ji nû ve hest bi ajotinê û motîvasyonê dikim. Çi ezmûnek balkêş e, tenê di hundurê xwe û her tiştî de hest dikim
        tenê temaşe bike ku ew derkeve. Û ez naha di wê nuqteyê de me ku ez dibînim ku ez dikarim bi zanebûn vê enerjiyê rêve bikim da ku xewnên xwe pêk bînim û bi helwestek rast û hişmendtir di jiyanê de bimeşim.

        Bersiv
    • Hey hoş 10. Sibatê 2024, 21: 11

      Demek dirêj e ez piştrast dikim ku ez pir caran wiya nakim... lewra rojane, teqez na... carinan 2 hefte 30 roj in, carinan tenê 5-7 roj in... û her carê ez ji enerjiya min xirab hîs bikin
      Pirs ev e, ger ew her û her diqewime bê guman ne ew qas xirab e, rast? Heya ku hûn rojê çend caran vê yekê nekin û bi gelemperî her roj nekenin

      Bersiv
    Hey hoş 10. Sibatê 2024, 21: 11

    Demek dirêj e ez piştrast dikim ku ez pir caran wiya nakim... lewra rojane, teqez na... carinan 2 hefte 30 roj in, carinan tenê 5-7 roj in... û her carê ez ji enerjiya min xirab hîs bikin
    Pirs ev e, ger ew her û her diqewime bê guman ne ew qas xirab e, rast? Heya ku hûn rojê çend caran vê yekê nekin û bi gelemperî her roj nekenin

    Bersiv