Paqijkirina hişê xwe tê wateya paqijkirina enerjîk a hişmendiya xwe ji bo ku hûn zelaliyek bêkêmasî ji nû ve bi dest bixin û bingeha xweya enerjîk vegerînin hevsengiyê. Di bingeh de, ev tê vê wateyê ku laş, hiş û giyanê ji enerjiyên tarî, bargiran, sedema nexweşiyê yên ku bi kûrahî di qalikê meya maddî de têne girêdan. Van enerjiyan herikîna meya hundurîn asteng dikin û dibin sedem ku bûyîna meya hundurîn ji hevsengiyê were avêtin, enerjiyên ku bi girseyî giyanê me bi xwe re ewr dikin.
Ev nepakî çawa çêdibin?
Her qirêjiya hişê meriv her gav pêşî di hişmendî û pêvajoyên ramanê yên encam de derdikeve holê. Hemû li Hebûn ji ramanan derdikeve holê, her tiştê ku em di jiyanê de biceribînin, her çalakiya ku em dikin û her bûyerek ku em tê de dijîn, tenê ji strukturên me yên derûnî derketine. Ji ber vê yekê jî hişmendî û raman desthilatdariya herî bilind a heyî temsîl dike. Tenê bi alîkariya hişmendiya me gengaz e ku em tiştan biceribînin û hîs bikin. Em dikarin bi hişmendiya xwe (em afirînerên rastiya xwe ne) li gorî daxwazên xwe jiyanek dîzayn bikin. Di jiyana her mirovî de, bêhejmar pêvajoyên ramanê têne çêkirin, ku di encamê de bi hestên erênî an neyînî têne zindî kirin û têne şekil kirin. Raman di heman demê de ji rewşên enerjîk ên ku xwedan şiyanek taybetî ne pêk tê: ew dikarin biqelînin an jî biqelînin. Tûzbûna enerjîk tê wateya hemû neyînîyên ku mirov di hişê xwe de meşrû dike, berovajiyê wê enerjîk pozîtîfiya ku mirov di rastiya xwe de (aheng, aşitî, evîn, hwd.) diyar dike, vedibêje. Hişê egoîst berpirsiyarê hilberandina dendika enerjiyê ye û hişê giyan berpirsiyarê hilberandina ronahiya enerjîk e. Em mirov her gav ji yek ji van rewşên hişmendiyê tevdigerin û bi berdewamî asta vibrasyona xwe diguherînin. Di encamê de, em xwe di nav qalibên dualîter de dihêlin, tiştan di nav qencî û xerabiyê de dabeş dikin û di bin guherînek domdar a pêvajoyên ramanê yên aheng/erênî û neaheng/neyînî yên ku jiyana me diyar dikin de ne. Nepakîyên enerjîk di serî de ji afirandina ramanên neyînî di hişê xwe de derdikevin.
Her ku em wan bijîn û rewa bikin, ew qas rastiya me bi xwe bar dikin, di encamê de mejîyek ewreng e ku her dem bi tirs, nexweşî û nirxên din ên neyînî re rû bi rû dimîne. Ji ber ku qanûna resonance Ev spiralek daketî çêdike ji ber ku enerjî her gav enerjiya bi heman şiddetê dikişîne û hêza xwe zêde dike. Ger hûn bi derûnî bi nefretê re têkildar bibin, tenê nefretek din çêdibe û berevajî vê yekê, ev şema dikare li ser hemî hestan were sepandin. Van ramanên neyînî dûv re çîrokek çêdikin ku şêwazên behreyên neyînî yên din diafirîne. Ger hûn bi gelemperî di rewşek neyînî de bin, ew hestên we ewr dike û dibe sedem ku hûn negatîfek din bikişîne. Ev ne tenê behsa rewşek zêde, neyînî, navxweyî dike, lê her tişt bi tundî vediguhezîne cîhana derve. Van enerjiyan li ser hişê we teng dikin û we qels dikin, encam "hişmendiyek demotîvasyon" e. Hûn sist dibin û dibe ku êdî niyeta werzîşê tune be, ev yek ji we re zehmet dike ku hûn bi tendurist bixwin. Dibe ku hûn di wê de ti xalek nebînin û bihêlin jiyana we bişewite. Her tişt tenê dikare bi qalîteya ramanên xwe ve were veqetandin, ji ber ku hûn tenê ji ber ramanên têkildar di derbarê wê de xwarinên bi enerjîk vegirtî dixwin. Hûn di bin girêbestên xwe de ne û tu hêz / motîvasyon tune ku hûn wan ji holê rakin. Heke hûn ji bo demek dirêjtir di rewşek wusa de bin, hûn bêtir û bêtir nêrîna xweya zelal a jiyanê winda dikin û ev di encamê de hêdî hêdî we bêtir ji hevsengiya xwe derdixe.
Çawa dikarin van qirêjan ji holê rakin?
Ji bo rakirina vê qirêjiya enerjîk, çend faktor hewce ne. Ji aliyekî ve, girîng e ku hûn pêşî bingeha xwe ya derûnî biguherînin. Pêdivî ye ku hûn bi rê ve bibin ku rewşa xwe ya hişmendiyê biguhezînin ji ber ku hûn nikarin pirsgirêkan ji rewşa hişmendiya ku hûn her roj tê de girtî ne çareser bikin. Pêdivî ye ku hûn perspektîfa xwe li ser tiştan biguhezînin û hewl bidin ku dîsa li ser aliyek erênî ya ezmûna xweya heyî bisekinin. Pejirandin li vir peyva sereke ye. Berî her tiştî, divê hûn negatîfiya ku hûn niha dijîn qebûl bikin û fêm bikin ku divê ew tam wekî ku di vê gavê de ye be. Di vê kêliya bêhempa, herheyî berfireh de ku her dem hebûye, heye û dê bibe, her tişt tam bi qasî ku bêkêmasî ye û ne bi rengekî din be, wekî din ew ê cûda bûya, wekî din hûn ê li tiştek bi tevahî cûda bihatana jiyîn. gavê. Lê ne wusa ye, lê divê hûn spasdar bin ku hûn dikarin vê êşê an jî vê qirêjiya ku we giran dike biceribînin. Divê hûn vê yekê qebûl bikin û fêm bikin ku ev ezmûn girîng e ku hûn jê fêr bibin, divê hûn fêm bikin ku niha ji we re şansê tê dayîn ku hûn ji tariyê derkevin (dersên herî girîng di jiyanê de bi êş têne fêr kirin). Wê demê divê hûn fêm bikin û fêm bikin ku hûn dikarin bi vê yekê van bargiraniyên ku xwe ferz dikin derbas bikin Binehişê xwe ji nû ve bername dikin dikare çareser bike. Binehiş beşa herî mezin û di heman demê de ya herî veşartî ya rastiya me ye ku tê de hemî şêwazên behremendî û pêvajoyên ramanê têne girêdan/bernamekirin. Ev pêvajoyên ramana bernamekirî beşek ji jiyana me ya rojane ne û em hewl didin ku wan dîsa û dîsa bijîn. Ji ber vê yekê, ev ramanên têkildar di nav rojê de dîsa û dîsa di hişê me de têne û, di pir rewşan de, ji hêla hişê me ve têne girtin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv van ramanan çareser bike / biguherîne û çend rê hene ku meriv bigihîje vê yekê. Gava ku ramanên weha derdikevin, divê hûn rasterast li ser aliyên erênî yên wan bisekinin. Mînakî, her roj fikir tê ku hûn dikarin di demek nêzîk de bi penceşêrê bikevin, ji ber ku yekser ji xwe re bibêjin ku ev yek çênabe, ku hûn saxlem in û ku hûn niha her tiştê ku hûn dikarin bikin ji bo pêşîgirtina wê yekê dikin.
Tirsa ji pêşerojê çêdibe û hûn ji xwe re dibêjin ku tiştek xirab dibe ku di demek nêzîk de çêbibe, paşê di wê gavê de hûn tavilê bala xwe didin ser dema niha û ji xwe re dibêjin ku nuha ne wusa ye, ku her tişt wê gavê çêtirîn e û ew ya we ye. Hûn dikarin paşerojê ji bo çêtirîn çêbikin, ku hûn çarenûsa xwe bi destên xwe bigirin û hûn ê jiyana xwe çêtirîn çêbikin. Heman tişt ji bo kişandina çixarê jî derbas dibe. Tişta xapînok di derbarê cixarekêşanê de pêvajoyên ramana adetî ye ku di hişê we de diherike. Ger gava ku hûn dev ji cixarê berdidin, ev yek dê di destpêkê de pir caran çêbibe, divê hûn tavilê hişmendiya xwe biguhezînin tiştek din. Hûn dikarin ji xwe re bibêjin ku hûn di dawiyê de ji wê dûr ketine û ku tenduristiya we nuha bi girîngî baştir dibe. Lê gava ku hûn destûrê bidin ramana cixareyê, her ku hûn li ser wê bifikirin, ew qas daxwaziya we xurtir dibe, ji ber ku wekî min got, ramanên ku hûn bala xwe didin ser zêdebûna hêzê, û hemî tişt diqewime heya ku hûn ramana têkildar fam bikin. di rastiya xwe de kirina kiryar di asta fizîkî de xwe dide der. Bê guman, hemî tişt gelek hêzek îrade hewce dike, lê ya baş ew e ku îradeya we xwedan potansiyel e ku pir zû pêşde bibe û piştî demek pir kin pêş bikeve û mezin bibe. Tenê piştî hefteyekê, îradeya we pir bi hêz dibe û mijûlbûna pê re pir hêsantir dibe, hişê we wê gavê her ku diçe zêdetir di hevsengiyê de dibe.
Çi feydeya mirov ji paqijkirina hişê xwe tê?
Her ku hûn hişê xwe paqij bikin, hûn çiqasî xwe ji enerjiyên giran, bargiran rizgar bikin, hûn ewqas zelal dibin. Pir caran tê texmîn kirin ku kirina bêyî, wek nimûne, pir enerjiyê lê dike û ku hûn di berdêla wê de pir qezenc nakin. Tê texmîn kirin ku ji xeynî başbûna tenduristiyê hûn ê sûdê ji kirinê negirin û bi demê re hûn ê pir ji kalîteya jiyana xwe winda bikin, lê ne wusa ye, berevajî vê yekê ye. Bi demê re hûn zelaltir dibin û hûn hîs dikin ku laş, hiş û giyanê we her ku diçe zêdetir di nav hev de dibin. Hûn xwe dînamîktir hîs dikin, bi girîngî zêdetir xwedan jîndar in, îradeya zêde hêzek hundurîn dide we, hûn hevsengtir dibin, hûn dikarin pir çêtir bi rewş, hest û ramanan re mijûl bibin û hûn şiyana ku hûn di nuha de pir zêde bijîn bi dest dixin. Hûn êdî nakevin nav pêşeroj an qalibên paşerojê yên neyînî û dikarin ji nuha de bêtir tevbigerin. Potansiyela weya afirîner dikare bêtir pêşde bibe û hûn dest bi afirandina rastiyek her ku diçe erênî û ahengdar dikin. Lê qezenca herî mezin a ku hûn dikarin bi dest bixin bidestxistina zelaliya derûnî ye. Ji zelalbûna derûnî çêtir hîs tune. Her ku hûn bêtir û bêtir hişyar dibin û hîs dikin ku jiyana we çawa berbi hevsengiyê ve diçe, hûn hestên ku ji xeyala xwe wêdetir in digirin, û carinan hûn dikarin bextewariyên rastîn ên ku ruhê we îlhamê didin jî bistînin. Hûn tenê hêdî hêdî bingeha xweya enerjîk dadiqurtînin û ev yek dibe sedem ku hûn bextewar û bextewartir bibin, di jiyanê de her ku diçe çalaktir bibin û hûn bikaribin hê bêtir kêf, evîn û bextewariyê hîs bikin.
Her çend carinan xuya bike ku rewşek wusa dûr e jî, ez dikarim we dilnahî bikim û bibêjim ku ew li deverek tenê kevirek dûr e. Tenê yek hefteyek devjêberdana bêkêmasî û paqijkirina bêkêmasî ya enerjîk bes e ku bi girîngî zelaltir û lihevhatî be. Bi vê di hişê xwe de, saxlem, bextewar bimînin û jiyanek bi hev re bijîn.
Ez ji her piştgiriyê kêfxweş im ❤
