Ji bo ku ez bi tevahî rewşa xwe ya hişmendiyê paqij bikim an bigihîjim astek bilindtir a hişmendiyê, min çend roj berê biryar da ku ez detoxification/guhertina parêzê pêk bînim. Her weha ji bo min girîng bû ku laşê xwe ji hemî toksînên ku di van çend salên dawî de di laşê min de ji ber şêwaza jiyanek xirab berhev bûne paqij bikim. Di heman demê de, ji min re girîng bû ku laşê xwe ji hemî girêdayi û girêdanên ku bi çend salan li ser hişê min serdest kiribûn azad bikim, girêdayiyên ku frekansa vibrasyona min bi girîngî kêm kirin. Detoxification ev 3 roj in ku bi lez û bez didome û ji ber vê yekê ez îro ji we re dibêjim von dem Verlauf meines vierten Entgiftungstages.
Rojnivîska min a detoxê
Tag 4
Der vierte Tag verlief im Vergleich zu dem von Stimmungsschwankungen geprägten dritten Tag, relativ ruhig. Mal wieder schliefen meine Freundin und ich aufgrund einer zuvor sehr langen Nacht extrem lange. Wir waren sehr übermüdet, dennoch sollte es ein angenehmer Tag werden. Die Sonne schien und so standen wir gegen Mittag auf, völlig ermüdet vom Vortag, doch wurden wir wieder recht schnell fit. Zum Frühstück machte ich mir daher wie gewohnt meine Haferflocken + Hafermilch, einen Apfel und Zimt. Anschließend gingen wir aufgrund des schönen Wetters im umliegenden Wald spazieren. Wir genießten die Ruhe, die Sonne, die klare Luft und tankten so verstärkt Energie für den kommenden Verlauf des Tages. Zuhause angekommen machte ich uns dann wie üblich eine leckere Gemüsepfanne bestehend aus Pilzen, Zwiebeln, Knoblauch, Tofu, einem viertel Chilischote und verfeinerte das ganze mit Himalaya Salz, schwarzem Pfeffer und Frühlingszwiebeln. Dazu gab es dann noch Vollkornreis. Eine Kanne Tee rundete dabei gegen Abend meine Entgiftung auf und spülte noch einmal meine Nieren durch. Ansonsten trank ich wieder Wasser aus einer Karaffe, welches ich mit einem Bergkristall energetisierte. An diesem Tag viel mir die Ernährungsumstellung relativ leicht, ich hatte kaum Suchtverlangen nach Zigaretten, Kaffee, Energys oder sonstigen energetisch dichten Lebensmitteln. Ansonsten erstellten wir noch bis in die Nacht wie üblich unser gemeinsames Video und beenden anschließend erfolgreich den vierten Entgiftungstag.
