Di bingeh de, her kes dizane ku rîtma xewê ya tendurist ji bo tenduristiya xwe pêdivî ye. Kesê ku her roj pir dirêj radizê an jî pir dereng radizê dê rîtma xweya biyolojîkî (rîtma xewê) têk bibe, ku di encamê de kêmasiyên bêhejmar hene. ...

Hêza mejiyê me bêsînor e. Ji ber hebûna meya giyanî, em dikarin rewşên nû biafirînin û di heman demê de jiyanek ku bi tevahî bi ramanên me re têkildar e rêve bibin. Lê em gelek caran xwe asteng dikin û ya xwe sînordar dikin ...

Xewa têr û, berî her tiştî, bêhnvedan tiştek e ku ji bo tenduristiya we pêdivî ye. Ji ber vê yekê pir girîng e ku di cîhana îroyîn de ku bilez dimeşe de em hevsengiyek diyar peyda bikin û laşê xwe têra xewê bidin. Di vê çarçoveyê de, kêmbûna xewê di heman demê de xetereyên ne hindik dihewîne û dikare di demek dirêj de bandorek pir neyînî li ser hişê / laş / pergala ruhê me bike. ...

Rewşa frekansa mirov ji bo başbûna laşî û derûnî ya wî diyarker e û heya rewşa giyanî ya wî ya heyî jî nîşan dide. Her ku frekansa rewşa me ya hişmendiyê bilindtir be, ev bi gelemperî bandorek erênî li ser organîzma me bixwe dike. Berevajî vê, frekansa vibrasyonê ya kêm bandorek pir domdar li ser laşê me dike. Herikîna meya enerjîk her ku diçe zêde dibe asteng û organên me nema dikarin bi têra xwe enerjiya jiyanê ya guncan (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi hwd.) peyda bikin. Wekî encamek, ev pêşkeftina nexweşiyan xweş dike û em mirov bi hêsanî xwe zêde bêhevseng hîs dikin. Di dawiyê de, di vî warî de bêhejmar faktor hene ku frekansa meya xwe kêm dikin, faktorek sereke dê bibe mînakek ramanek neyînî.   ...